Termine

Online Meditationsabende per Zoom

 

Stille und angeleitete Meditationen zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns, die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag.

 

Jeden Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!

 

Kosten: 10,– Euro pro Einheit (monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos.)

Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Meditation und Natur
Meditationswochenende
Stift Altenburg

 

„In den kleinsten Dingen zeigt die Natur die allergrössten Wunder.“

Carl von Linné

  

An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazugehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Anhand verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur bewusst wahr, lassen den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Ein Verweilen im Hier und Jetzt – achtsam und bewusst.

Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende, um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.

 

Termin: Freitag, 24. Mai 2024, 17:00 Uhr - Sonntag, 26. Mai 2024, 15:00 Uhr

  

Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg, www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 160,– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at    

Meditations- Achtsamkeitspraxis für Einsteiger
Online-Workshop per Zoom

 „Tue einfach das, was du tust, ohne über Gewinn oder Verlust nachzudenken. Gib alle Kraft, die du hast, hin an diesen einen Augenblick.“

Kodo Sawaki

 

Anhand verschiedener Meditations- und Achtsamkeitsmethoden üben wir uns darin, eine stabile Meditationspraxis zu entwickeln, um den Herausforderungen im Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Unsere Konzentration wird gestärkt, wir tanken Kraft und Energie durch den Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenblick. Wir erfahren die Tiefe der Meditation in der Gruppe und entdecken die eigene Lieblingsmeditation für die Praxis Zuhause.

 

Termin: Dienstag, 4. Juni und Dienstag, 2. Juli 2024, jeweils 18:30 – 20:00 Uhr

 

Kosten: 50.- Euro (zweiteiliger Kurs inkl. Meditationsanleitungen in PDF-Form)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Auf mein Herz hören
Tagesseminar Haus 33

Kirchschlag in der Buckligen Welt

 

„At some point your heart will tell itself what to do.”
Ajahn Chah

 

Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu sein, achtsam und bewusst. Durch dieses achtsame Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist und den Körper zu entspannen und den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufzunehmen. Durch einen friedfertigen, liebevollen und gütigen Umgang mit uns selbst und mit anderen Lebewesen können wir den Herausforderungen in unserem Alltag mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein begegnen. Wir stärken unsere Intuition und üben uns darin, unserer inneren Stimme mehr Raum zu geben. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende.

 

Termin: Samstag, 8. Juni 2024, 10:00 – 16:00 Uhr

 

Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen Welt, Haus 33

Kosten: pro Person 80,– Euro Seminarbeitrag

Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at  

Der Stille Vertrauen
Tagesseminar Haus 33
Kirchschlag in der Buckligen Welt

 

„To meditate means to realize inwardly the imperturbability of the Essence of Mind. The reason why we are perturbed is because we allow ourselves to be carried away by the circumstances we are in. Those who are able to keep their mind unperturbed, irrespective of circumstances, have attained Inner Peace.“

Huineng

 

Wir finden Halt in der Stille, die nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist, können die Ruhe in uns erfahren, die unabhängig ist von den ständigen Veränderungen in unserem Leben.
Mit jedem bewussten Atemzug können wir loslassen und vertrauen, friedvoll und geborgen, ruhen wir im Herzen unseres Bewusstseins ... Die Stille, wie ein großer Berg ...

Das in der Buckligen Welt in Kirchschlag gelegene, liebevoll gestaltete Seminarhaus bietet den perfekten Rahmen für diesen Tag.

 

Termin: Samstag, 24. August 2024, 10:00 – 16:00 Uhr

 

Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen Welt, Haus 33
Kosten: pro Person 80,– Euro Seminarbeitrag
Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

Metta – Meditation
Die Meditation der liebenden Güte
Online-Workshop per Zoom

 

„All meditation must begin with arousing deep compassion. Whatever one does must emerge from an attitude of love and benefitting others.“
Milarepa

 
Wir üben uns darin, das eigene Herz zu klären und einen gütigen und friedvollen Umgang mit anderen Lebewesen und uns selbst zu erreichen. Diese tibetisch-buddhistische Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um uns der immer in uns vorhandenen Herzenswärme und Güte bewusst zu werden und sie zu stärken.

Termin: Sonntag, 15. September 2024, 17:00 – 18:45 Uhr

Kosten: 25.- Euro
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Der Stille lauschen
Meditationswochenende
Stift Altenburg

 

„Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“

Jean Paul

 

Dieses Wochenende bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam in die Stille zu gehen, uns inspirieren zu lassen und eine Insel der Ruhe in uns zu entdecken. Augenblicke, in denen wir die Enge des fortwährenden Gedankenstromes durch die Weite der entspannten Bewusstheit ersetzten können. Wir üben uns darin, in diesem Moment wirklich da zu sein, präsent und wach, das Leben so zu erfahren, wie es sich in diesem Augenblick darstellt, in seiner ganzen Lebendigkeit und Tiefe... lassen uns ein auf die innere und äußere Stille im Vertrauen auf den großen Fluss des Lebens.

Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende, um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.

 

Termin: Freitag, 20. September 2024, 17:00 Uhr - Sonntag, 22. September 2024, 15:00 Uhr

  

Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg, www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 160,– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at    

Meditativer Spaziergang in Stille
Aspang-Markt

 

Dieser meditative Spaziergang führt uns gemütlich entlang des kleinen Pestingbachs und durch ein schönes Waldstück zurück zum Ausgangspunkt. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Den Großteil des Spaziergangs werden wir im Schweigen gehen, offen und neugierig, ohne irgendetwas erreichen oder Besonderes tun zu müssen.

Feste Schuhe und eventuell etwas zu Trinken mitnehmen.
Höhenunterschied: ca. 85 m

 

Termin: Sonntag, 2. Juni 2024, 10:00 – ca. 11:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Ortsausgang von Aspang-Markt Richtung St. Corona(Details bei der Anmeldung)

Kosten: 15,– Euro

Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Meditativer Spaziergang - Radigundenstein
Kirchschlag in der Buckligen Welt

 

Dieser meditative Spaziergang führt uns über gut begehbare Forststraßen und kleine Waldwege zum Rastplatz beim Radigundenstein und wieder zurück zum Ausgangspunkt. Mithilfe kleiner Übungen und Meditationen nehmen wir die Natur bewusst wahr, fühlen die Verbundenheit mit der Umgebung. Wir nehmen Kontakt zu der Stille und Weite in uns auf, lassen uns Zeit beim Gehen, halten immer wieder inne, sind im Augenblick, achtsam und präsent. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Den Großteil des Spaziergangs werden wir im Schweigen gehen, offen und neugierig, ohne irgendetwas erreichen oder besonderes tun zu müssen. 

Feste Schuhe und eventuell etwas zu Trinken mitnehmen.
Höhenunterschied: ca. 70 m

 

Termin: Sonntag, 14. Juli 2024, 10:00 – ca. 11:30 Uhr
Treffpunkt: Details bei der Anmeldung

Kosten: 15,– Euro

Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

 

• Ganz auf Sie abgestimmt und zeitlich flexibel.
• Entweder bei Ihnen zu Hause oder im
  Gesundheitszentrum Schottwien, www.gz-schottwien.at
• Gerne auch per Zoom oder bei einem Spaziergang im Freien.

 

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 80,– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)

Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at