Termine

Offene Outdoor Meditations- und Achtsamkeitsabende

LebensRaum Wörth

 
Jeden Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

Ort: Garten LebensRaum Wörth, Wörtherstraße 11, 2640 Enzenreith/Gloggnitz www.lebensraumwoerth.at
Kosten: 7.– bis 12.– Euro pro Abend (nach eigenem Ermessen)

Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen

Bitte um  Anmeldung bis einen Tag vor dem ausgeschrieben Termin per Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

 
Sowohl für Meditationseinsteiger als auch für erfahrene Meditierende. Stille und angeleitete Meditationen im Sitzen, im Liegen und im Gehen helfen uns, in die Ruhe einzutauchen, Stress und Anspannung loszulassen, im Augenblick zu sein, achtsam und präsent. Wir erfahren die besondere Tiefe der Meditation in der Gruppe.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.

Offene Meditations- und Achtsamkeitsstunden

Gesundheitszentrum Schottwien

Jeden Samstag, 10:00 – 11:15 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

Ort: Gesundheitszentrum Schottwien, Hauptstraße 52, 2641 Schottwien  www.gz-schottwien.at
Kosten: 14.– Euro pro Einheit/ 10er Block 120.– Euro

Bitte um  Anmeldung bis einen Tag vor dem ausgeschrieben Termin per Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Der perfekte Einstieg in ein entspanntes Wochenende. Sowohl für Meditationseinsteiger als auch für erfahrene Meditierende. Stille und angeleitete Meditations- und Achtsamkeitsmethoden im Sitzen, im Liegen und im Gehen helfen uns, in die Ruhe einzutauchen, Stress und Anspannung loszulassen, im Augenblick zu sein, achtsam und präsent. Wir erfahren die besondere Tiefe der Meditation in der Gruppe.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.

Der Stille einen Raum geben

Tagesseminar
Seminarzentrum Raach

„Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen.“

Buddha 

Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Selbstvertrauen für den Alltag. Das in der Nähe von Gloggnitz gelegene, ruhige Seminarzentrum mit wundervollem Blick auf die Wiener Hausberge bietet den perfekten Rahmen, um abzuschalten und in die Stille zu gehen.

Termin: Samstag, 3. Oktober 2020, 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Seminarinhalt: Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken.

Seminarort: Seminarzentrum Raach, 2640 Raach am Hochgebirge, https://www.bslh.at/raach/seminarzentrum-raach

(Mitfahrgelegenheit ab Bahnhof Gloggnitz)

Kosten: Seminarbeitrag 85.– Euro (inklusive Mittagessen)

Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

Meditation & Achtsamkeit

Tagesseminar

Krainerhütte im Helenental

„Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt – höre ihr zu.“

Rumi

Einfach da sein – ohne Ziele, Absichten und Aufgaben. Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu sein, achtsam und bewusst. Durch dieses achtsame Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist und den Körper zu entspannen und den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufzunehmen. Die umgebende Natur, des in den sanften Hügeln des Wienerwaldes gelegenen Seminarhauses, unterstützt uns dabei.

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitz-meditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, auf die Tätigkeiten des Gehens, des Sitzens in der Stille. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen.

Termin: Samstag, 21. November 2020, 10:00 – 17:00 Uhr

Anmeldung bis 3. Oktober 2020, danach auf Anfrage.

Seminarort: Seminar- & Eventhotel Krainerhütte,

Helenental 41, 2500 Baden, www.krainerhuette.at

Kosten: pro Person 98.– Euro (inklusive Seminarbeitrag, Verpflegung und Benützung des Wellnessbereichs mit Hallenbad, Sauna und Fitnessraum)

Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

Meditativer Spaziergang

Feistritzsattel

Termin: Sonntag, 6. September 2020, 10:00 – bis ca. 12:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Feistritzsattel
Kosten: 22,- Euro 

Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen

Bitte um telefonische Anmeldung: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Dieser meditative Spaziergang führt uns vom Feistritzsattel Richtung Harterkogel. Der Weg führt durch ein ruhiges Waldstück hinauf zu den Gipfelwiesen des Harterkogels, die einen wunderschönen Blick auf Schneeberg, Rax, Stuhleck und Hochwechsel bieten. Wir nehmen die Weite und den schönen Ausblick ganz bewusst wahr, lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Mithilfe kleiner Übungen und Meditationen nehmen wir die Natur bewusst wahr, fühlen die Verbundenheit mit der Umgebung. Wir nehmen Kontakt zu der Stille und Weite in uns auf, lassen uns Zeit beim Gehen, halten immer wieder inne, sind im Augenblick, achtsam und präsent. 

Feste Schuhe und eventuell etwas zu trinken mitnehmen.

Höhenunterschied: ca. 225 m

Meditativer Spaziergang in Stille

Mariensee

 
Termin: Sonntag, 11. Oktober 2020, 9:00 – ca. 11:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Biotop Mariensee, 2870 Mariensee

Kosten: 22,- Euro

Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen

Bitte um telefonische Anmeldung: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Dieser meditative Spaziergang führt vom Biotop in Mariesee den Bach entlang bis zum Mühlenplatz am Wildwasserpfad. Wir nehmen die Stille des Waldes bewusst wahr, ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, öffnen unsere Sinne für die Kraft und Inspiration des Waldes und der Berge. Wir haben Zeit innezuhalten, durchzuatmen, alles loszulassen, sind in Kontakt zu unserer Mitte und gleichzeitig mit allem Verbunden, was uns umgibt. Den Großteil des Spaziergangs werden wir im Schweigen gehen, offen und neugierig ohne irgendetwas erreichen oder tun zu müssen.

Feste Schuhe und eventuell eine kleine Jause mitnehmen.

• Ganz auf Sie abgestimmt und zeitlich flexibel.
• Entweder bei Ihnen zu Hause oder im
  Gesundheitszentrum Schottwien, www.gz-schottwien.at
• Gerne auch im Freien.

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 70.– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)

Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at