Termine

Meditations- und Achtsamkeitsabende
im LebensRaum Wörth

 
Jeden Dienstag, 18:30 – 19:45 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

In der warmen Jahreszeit, bei Schönwetter im Garten.

Ort: LebensRaum Wörth, Wörtherstraße 11, 2640 Enzenreith/Gloggnitz www.lebensraumwoerth.at
Kosten: 12.- Euro pro Abend

Bitte um telefonische Anmeldung Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

 
Offene Meditations- und Achtsamkeitsabende

Sowohl für Meditationseinsteiger als auch für erfahrene Meditierende. Stille und angeleitete Meditationen im Sitzen, im Liegen und im Gehen helfen uns, in die Ruhe einzutauchen, Stress und Anspannung loszulassen, im Augenblick zu sein, achtsam und präsent. Wir erfahren die besondere Tiefe der Meditation in der Gruppe.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.

Meditation und Achtsamkeit

VHS Gloggnitz

Termine & Organisation:
Kursbeginn 12.09.2018, 17:00 Uhr,
5 Abende zu 1,5 Stunden

Kursort: Turnsaal des SPZ Gloggnitz, Schulgasse 4, 2640 Gloggnitz

Kursbeitrag: 48.- Euro

Anmeldung: Stadtamt Gloggnitz, Hr. Hartl, Tel. 02662/42401-26 oder E-mail vhs(at)gloggnitz.at
Sparkassenplatz 5, 2640 Gloggnitz, Mo-Fr 8-12 Uhr, Di und Do13-15.30 Uhr
Anmeldeschluss ist generell bis 14 Tage vor Kursbeginn !

Eine Einführung in die Meditation und ein Kennenlernen verschiedener Achtsamkeits- und Meditationstechniken, um auch in herausfordernden Situationen in unserer Mitte zu ruhen, entspannt und präsent im Hier und Jetzt zu sein. Das Erleben der Meditation in der Gruppe und das Entdecken der eigenen Lieblingsmeditation für die Praxis zu Hause um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.

Meditation und Achtsamkeit - Einsteigerkurs
Volkshochschule Ternitz

Termin: Kursbeginn 04.10.2018, voraussichtliches Kursende 08.11.2018, jeden Donnerstag, (5x), von 17.00-18.30 Uhr

Kursort: Herrenhaus Kursraum 5, Franz Dinhobl-Straße 2,
2630 Ternitz
Kursbeitrag: 48.- Euro

Anmeldung: Meditation und Achtsamkeit VHS Ternitz

Anmeldefrist: 27. September 2018

Meditation und Achtsamkeit - Einsteigerkurs

Entspannung, innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude entdecken. Eine Einführung in die Meditation und das Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken aus unterschiedlichen Traditionen. Das Erleben der Meditation in der Gruppe und das Entdecken der eigenen Lieblingsmeditation für die Praxis zu Hause um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.

Meditation und Achtsamkeit - Fortsetzung
Volkshochschule Ternitz

Termin: Kursbeginn 22.11.2018, voraussichtliches Kursende 20.12.2018, jeden Donnerstag, (5X), von 17.00-18.30 Uhr

Kursort: Herrenhaus Kursraum 5, Franz Dinhobl-Straße 2,
2630 Ternitz
Kursbeitrag: 48.- Euro

Anmeldung: Meditation und Achtsamkeit VHS Ternitz

Anmeldefrist: 14. November 2018

Meditation und Achtsamkeit - Fortsetzungskurs

Für Personen mit Meditationserfahrung. Kursinhalte sind die Vertiefung der persönlichen Meditationspraxis und das Kennenlernen weiterer Meditationstechniken, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren und in unserer Mitte zu ruhen. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.

Meditativer Spaziergang Reichenau a. d. Rax

Termin: So. 23. September 2018, 14:00 - 15:00 Uhr

Treffpunkt: Theater Reichenau,
2651 Reichenau a. d. Rax, Hauptstr. 28

Kosten: 12,- Euro

Bitte um telefonische Anmeldung: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag - ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen.

Meditativer Spaziergang Seebenstein

Termin: So. 21. Oktober 2018, 10:00 - 11:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz gegenüber Cafe Breitsching,
2824 Seebenstein, Hauptstraße 1

Kosten: 12,- Euro

Bitte um telefonische Anmeldung: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag - ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen.

Der Stille einen Raum geben

Tagesseminar Krainerhütte
Helenental

„Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.“
Johann Wolfgang von Goethe

Einfach da sein – ohne Ziele, Absichten und Aufgaben. Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu sein, achtsam und bewusst. Durch dieses achtsame Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist und den Körper zu entspannen und den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufzunehmen. Die umgebende Natur, des in den sanften Hügeln des Wienerwaldes gelegenen Seminarhauses, unterstützt uns dabei.

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, auf die Tätigkeiten des Gehens, des Sitzens in der Stille. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen.

 
Termin: Samstag, 29. September 2018, 10:00 – 17:00 Uhr

Seminarinhalt: Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken.

Seminarort: Seminar- & Eventhotel Krainerhütte, Helenental 41, 2500 Baden, www.krainerhuette.at

Kosten: pro Person 95.- Euro (inklusive Seminarbeitrag, Verpflegung und Benutzung des Wellnessbereichs mit Hallenbad, Sauna und Fitnessraum)

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

Mitgefühl und Achtsamkeit

Tagesseminar Seminarzentrum Raach

„Die einzige dauerhafte Schönheit ist die Schönheit des Herzens."
Rumi

Diese Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um das Mitgefühl für sich und andere zu stärken, alles loszulassen, was in diesem Augen-blick nicht von Bedeutung ist und unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Inspiration für den Alltag. Der Schwerpunkt liegt bei Meditationstechniken, die uns die Quelle von Herzenswärme und Mitgefühl in uns bewusst werden lassen, und es uns ermöglichen ihre natürliche Ausstrahlung zu spüren. Durch einen friedfertigen, liebevollen und gütigen Umgang mit uns selbst und mit anderen Lebewesen, können wir den Herausforderungen in unserem Alltag mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein begegnen.
 

Termin: Sonntag, 11. November 2018, 10:00 – 17:00 Uhr

Seminarinhalt: Meditationen zum Thema Mitgefühl & Achtsamkeit
Seminarort: Seminarzentrum Raach, 2640 Raach im Hochgebirge,

Anreise: Mitfahrgelegenheit ab Bahnhof Gloggnitz möglich.

Kosten: pro Person 85.- Euro (inklusive Seminarbeitrag und Mittagessen)

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

Der Stille einen Raum geben

Tagesseminar
Kloster Kirchberg am Wechsel

„Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“

Pearl S. Buck

Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Inspiration für den Alltag. Die friedliche Atmosphäre, des im Feistritztal gelegenen, Klosters und der wunderschöne, weitläufige Garten unterstützen uns dabei.

Termin: Samstag, 26. Jänner 2019, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Seminarinhalt: Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken.

Seminarort: Kloster Kirchberg, Markt 2, 2880 Kirchberg am Wechsel, www.kloster-kirchberg.at

Kosten: Seminarbeitrag 85.- Euro (inklusive Mittagessen und Kaffeejause)

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

Der Stille einen Raum geben

Tagesseminar
Kloster Kirchberg am Wechsel

„Lass deinen Geist still werden, wie einen Teich im Wald.
Er soll klar werden wie Wasser, das von den Bergen fließt.
Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen, dann wird es klar werden, und lass deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur Ruhe kommen.“

Buddha

Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Inspiration für den Alltag. Die friedliche Atmosphäre, des im Feistritztal gelegenen, Klosters und der wunderschöne, weitläufige Garten unterstützen uns dabei.

Termin: Samstag, 27. April 2019, 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Seminarinhalt: Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken.

Seminarort: Kloster Kirchberg, Markt 2, 2880 Kirchberg am Wechsel, www.kloster-kirchberg.at

Kosten: Seminarbeitrag 85.- Euro (inklusive Mittagessen und Kaffeejause)

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at

• ganz auf Sie abgestimmt
• zeitlich flexibel

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 70.- Euro

Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at