Termine

Online Meditationsabende per Zoom

Stille und angeleitete Meditationen zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns, die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag.

Jeden Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!

Kosten: 10.- Euro pro Einheit (monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos.)

Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Der Stille einen Raum geben
Tagesseminar
Haus 33 - Kirchschlag in der Buckligen Welt

„Folge nicht den Ideen anderer, sondern lerne auf deine innere Stimme zu hören. Dein Körper und Geist werden klarer, und du wirst die Einheit aller Dinge realisieren.“
Dōgen

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Selbstvertrauen für den Alltag.
Das in der Buckligen Welt in Kirchschlag gelegene, liebevoll gestaltete Seminarhaus bietet den perfekten Rahmen für diesen Tag.

Termin: Samstag, 3. Dezember 2022, 10:00 – 17:00 Uhr

Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen, Haus 33

Kosten: pro Person 80.– Euro Seminarbeitrag

Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen

Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at  

Metta-Meditation
Die Meditation der liebenden Güte
Online-Workshop per Zoom

„All meditation must begin with arousing deep compassion. Whatever one does must emerge from an attitude of love and benefitting others.“

Milarepa

Wir üben uns darin, das eigene Herz zu klären und einen gütigen und friedvollen Umgang mit anderen Lebewesen und uns selbst zu erreichen. Diese tibetisch-buddhistische Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um uns der immer in uns vorhandenen Herzenswärme und Güte bewusst zu werden und sie zu stärken.
Dieser Online-Workshop ist auch als Grundlage für den Tonglen-Workshop im Februar empfehlenswert.

Termin: Samstag, 14. Jänner 2023, 10:00 – 12:00 Uhr

Kosten: 28.- Euro (50.-Euro für die Teilnahme an den beiden Workshops Metta und Tonglen)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Tonglen-Meditation
Eine Meditation zur Vertiefung von Mitgefühl
Online-Workshop per Zoom
 
„Only from the heart you can touch the sky“
Rumi

Diese besonders kraftvolle Meditation stammt aus dem tibetischen Buddhismus, übersetzt heißt es Geben und Nehmen bzw. auch Aussenden und Empfangen. Dabei geht es um das Geben von Glück und das Nehmen von Leiden, und beide Bewegungen des Geistes werden mit dem Atem verbunden. Die Meditation des Tonglen öffnet das Herz, stärkt das Einfühlungsvermögen und verringert das egoistische Festklammern. Die Verbundenheit zu unseren Mitmenschen wird auf ganz natürliche und angenehme Weise vertieft.  Für Teilnehmer mit Meditationspraxis, der Vormittag kann einzeln gebucht werden oder in Verbindung mit dem Workshop "Metta-Meditation".

Termin: Samstag, 18. Februar 2023, 10:00 – 12:00 Uhr

Kosten: 28.- Euro (50.-Euro für die Teilnahme an den beiden Workshops Metta und Tonglen)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Meditation & Natur
Meditationswochenende
Stift Altenburg

„Tue einfach das, was du tust, ohne über Gewinn oder Verlust nachzudenken. Gib alle Kraft, die du hast, hin an diesen einen Augenblick.“

Kodo Sawaki

An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazugehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Anhand verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur bewusst wahr, lassen den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Ein Verweilen im Hier und Jetzt – achtsam und bewusst. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende, um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.

Termin: Freitag, 2. Juni 2023, 17:00 Uhr - Sonntag, 4. Juni 2023, 15:00 Uhr

Anmeldung bis 1. Mai 2023, danach auf Anfrage.
 

Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 150.– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at   

Gehmeditation in Stille
Akademiepark Wiener Neustadt

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag - ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und jetzt.

Termin: Sonntag, 27. November 2022, 10:00 bis ca. 11:15 Uhr

Treffpunkt: Eingang Akademiebad
Kosten: 14,- Euro
Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

• Ganz auf Sie abgestimmt und zeitlich flexibel.
• Entweder bei Ihnen zu Hause oder im
  Gesundheitszentrum Schottwien, www.gz-schottwien.at
• Gerne auch per Zoom oder bei einem Spaziergang im Freien.

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 70.– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)

Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at