Online Meditationsabende per Zoom
Stille und angeleitete Meditationen zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns, die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag.
Jeden Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Kosten: 10,– Euro pro Einheit (monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos.)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.
Metta – Meditation
Die Meditation der liebenden Güte
Online-Workshop per Zoom
„All meditation must begin with arousing deep compassion. Whatever one does must emerge from an attitude of love and benefitting others.“
Milarepa
Wir üben uns darin, das eigene Herz zu klären und einen gütigen und friedvollen Umgang mit anderen Lebewesen und uns selbst zu erreichen. Diese tibetisch-buddhistische Meditation ist eine
wunderbare Möglichkeit, um uns der immer in uns vorhandenen Herzenswärme und Güte bewusst zu werden und sie zu stärken.
Termin: Sonntag, 17. November 2024, 17:00 – 18:45 Uhr
Kosten: 25.- Euro
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.
Meditations-Achtsamkeitspraxis für Einsteiger
Online-Workshop per Zoom
„Dem ruhigen Geist ist alles möglich.“
Meister Eckhart
Anhand verschiedener Meditations- und Achtsamkeitsmethoden üben wir uns darin, eine stabile Meditationspraxis zu entwickeln, um den Herausforderungen im Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Unsere Konzentration wird gestärkt, wir tanken Kraft und Energie durch den Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenblick. Wir erfahren die Tiefe der Meditation in der Gruppe und entdecken die eigene Lieblingsmeditation für die Praxis Zuhause.
Termin: Mittwoch, 27. November und Mittwoch, 4. Dezember 2024, jeweils 18:30 – 20:00 Uhr
Kosten: 50.- Euro (zweiteiliger Kurs inkl. Meditationsanleitungen in PDF-Form)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.
Weihnachtsretreat - Wege der Stille
Tagesseminar Haus 33
Kirchschlag in der Buckligen Welt
"Die echten Wunder machen wenig Lärm".
Antoine de Saint-Exupéry
Ein Tag der Ruhe und Entspannung. Angeleitete und stille Mediationen helfen uns loszulassen, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu erfahren, nichts erreichen, nichts Besonderes tun zu müssen… Wir geben uns den Raum und die Zeit innezuhalten, bei uns Einkehr zu halten, aufgehoben und voll Vertrauen.
Wir können den Weihnachtstrubel hinter uns lassen, uns erinnern an die Stille und Besinnlichkeit einer verschneiten Winterlandschaft, an das Glitzern der Sterne – an das Fest des Friedens.
Termin: Sonntag, 8. Dezember 2024, 10:00 – 16:00 Uhr
Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen Welt, Haus
33
Kursleitung: Mariella Leydolt und Harry Baumgartner
Kosten: pro Person 90,– Euro Seminarbeitrag
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at, mariella.leydolt@meditationsnetzwerk.at
Auf mein Herz hören
Tagesseminar – Haus 33
Kirchschlag in der Buckligen Welt
„The quieter you become, the more you are able to hear.”
Rumi
Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu sein, achtsam und bewusst. Durch dieses achtsame Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist und den Körper zu entspannen und den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufzunehmen. Durch einen friedfertigen, liebevollen und gütigen Umgang mit uns selbst und mit anderen Lebewesen können wir den Herausforderungen in unserem Alltag mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein begegnen. Wir stärken unsere Intuition und üben uns darin, unserer inneren Stimme mehr Raum zu geben. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende.
Termin: Samstag, 25. Jänner 2025, 10:00 – 16:00 Uhr
Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen Welt, Haus 33
Kosten: pro Person 80,– Euro Seminarbeitrag
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Meditation und Natur
Meditationswochenende
Stift Altenburg
„Das Selbst, das alle Menschen als endlich sehen, ist unerschöpflich. Das Selbst, das alle Menschen als endlich sehen, ist ohne Schranken.“
Zhuangzi
An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazugehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Anhand verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur bewusst wahr, lassen den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Ein Verweilen im Hier und Jetzt – achtsam und bewusst. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende, um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.
Termin: Freitag, 16. Mai 2025, 17:00 Uhr – Sonntag, 18. Mai 2025, 15:00 Uhr
Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 160,– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Der Stille lauschen
Meditationswochenende
Stift Altenburg
„Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt.“
Albert Schweitzer
Dieses Wochenende bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam in die Stille zu gehen, uns inspirieren zu lassen und eine Insel der Ruhe in uns zu entdecken. Augenblicke, in denen wir die Enge des
fortwährenden Gedankenstromes durch die Weite der entspannten Bewusstheit ersetzten können. Wir üben uns darin, in diesem Moment wirklich da zu sein, präsent und wach, das Leben so zu erfahren,
wie es sich in diesem Augenblick darstellt, in seiner ganzen Lebendigkeit und Tiefe …
Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende, um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des
Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.
Termin: Freitag, 19. September 2025, 17:00 Uhr – Sonntag, 21. September 2025, 15:00 Uhr
Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 160,– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Meditativer Spaziergang in Stille
Aspang-Markt
Dieser meditative Spaziergang führt uns gemütlich entlang des kleinen Pestingbachs und durch ein schönes Waldstück zurück zum Ausgangspunkt. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Den Großteil des Spaziergangs werden wir im Schweigen gehen, offen und neugierig, ohne irgendetwas erreichen oder besonderes tun zu müssen.
Feste Schuhe und eventuell etwas zu Trinken mitnehmen.
Höhenunterschied: ca. 85 m
Termin: Sonntag, 24. November 2024, 10:00 – ca. 11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Ortsausgang von Aspang-Markt Richtung St. Corona(Details bei der Anmeldung)
Kosten: 15,– Euro
Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Gehmeditation in Stille
Akademiepark Wiener Neustadt
Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag – ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt.
Termin: Sonntag, 25. Mai 2025, 10:30 – bis ca. 11:45 Uhr
Treffpunkt: Eingang Akademiebad, Ungargasse 26, 2700 Wiener Neustadt
Kosten: 15,– Euro
Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 80,– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)
Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
„Wenn das Verstehen um die Dinge recht ist, gibt es kein inneres Schwanken und kein äußeres Beeinflusstwerden.“
Zhuangzi