Termine
Laufende Kurse
Online Meditationsabende per Zoom
Jeden Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich, die erste Stunde ist kostenlos.
Kosten: 10.- Euro pro Einheit(monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt.)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.
Geführte Meditationen, traditionsunabhängig und zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag.
Offene Meditations- und Achtsamkeitsabende
Grenzhof Neudörfl
Jeden 2. und 3. Freitag im Monat, 18:00 – 19:15 Uhr
Findet derzeit nicht statt!
Ort: Gesundheitszentrum am Grenzhof, Hauptstraße 34, 7201 Neudörfl, www.grenzhof.at
Kosten: 14.– Euro pro Einheit/ 10er Block 120.– Euro (Der 10er Block ist 18 Monate gültig und flexibel einlösbar.)
Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen
Bitte um Anmeldung bis einen Tag vor dem ausgeschrieben Termin per Tel.: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Anhand verschiedener Meditations- und Achtsamkeitspraktiken üben wir uns darin, unser Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und Anspannung und Stress loszulassen. Durch ein liebevolles und bewusstes Wahrnehmen von allem was in und um uns vorgeht, lernen wir auch den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Durch die Meditation in der Gruppe unterstützen wir uns dabei, die Klarheit, Freude und Stille, die jenseits aller Konditionierungen immer in uns vorhanden ist, zu erfahren, den Augenblick in seiner ganzen Vielfalt wahrzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung, Sitzpolster und Decke mitbringen.
Tages- & Wochenendseminare
Der Stille einen Raum geben
Tagesseminar
Haus 33, Kirchschlag in der Buckligen Welt
„Tue einfach das, was du tust, ohne über Gewinn oder Verlust nachzudenken. Gib alle Kraft, die du hast, hin an diesen einen Augenblick.“
Kodo Sawaki
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an
erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu
lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Selbstvertrauen für den Alltag.
Das in der Buckligen Welt in Kirchschlag gelegene, liebevoll gestaltete Seminarhaus bietet den perfekten Rahmen für diesen Tag.
Termin: Sonntag, 3. April 2022, 10:00 – 17:00 Uhr
Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen, Haus 33
Kosten: pro Person 80.– Euro Seminarbeitrag
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Details u. Anmeldung: harry.baumgartner@gmx.at oder per Telefon: +43 (0)680 2471673
Meditation und Natur
Stift Altenburg
„Menschen, die den Zustand der Leerheit kennen, werden ihre Probleme immer durch Beständigkeit auflösen können.“
Shunryu Suzuki
An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazugehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Anhand verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur bewusst wahr, lassen den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Ein Verweilen im Hier und Jetzt – achtsam und bewusst. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.
Termin: Freitag, 6. Mai 2022, 17:00 Uhr - Sonntag, 8. Mai 2022, 15:00 Uhr
Anmeldung bis 1. April 2022, danach auf Anfrage.
Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 150.– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: harry.baumgartner@gmx.at oder per Telefon: +43 (0)680 2471673
Meditative Spaziergänge
Waldmeditation
Mariensee
Termin: Sonntag 10. April 2022, 10:00 – bis ca. 11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz in Mariensee(direkt nach der Feuerwehr)
Kosten: 18,- Euro
Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Auf stillen Wegen bei Mariensee, mithilfe verschiedener kleinerer
Meditationen und Wahrnehmungsübungen öffnen wir uns für die Stille der Natur. Wir nehmen unseren Körper wahr, lauschen und spüren mit all unseren Sinnen in Wald hinein. Zeit, Kraft zu tanken und
die Gedanken ruhen zu lassen.
Feste Schuhe und eventuell etwas zu trinken mitnehmen.
Höhenunterschied: ca. 150m.
Einführung in die Gehmeditation
Akademiepark Wr. Neustadt
Termin: Samstag 11. Juni 2022, 9:00 – bis ca. 10:15 Uhr
Treffpunkt: Eingang Akademiebad
Kosten: 14,- Euro
Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Ein Kennenlernen der verschiedenen Arten der Gehmeditation, einer Meditationsform, die sich auch sehr gut in den Alltag integrieren lässt. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und jetzt.
Privatstunden
- Ganz auf Sie abgestimmt und zeitlich flexibel.
- Entweder bei Ihnen zu Hause oder im
Gesundheitszentrum Schottwien, www.gz-schottwien.at - Gerne auch per Zoom oder bei einem Spaziergang im Freien.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 70.– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)
Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at