Termine
Laufende Kurse
Offene Meditations- und Achtsamkeitsabende
LebensRaum Wörth
Jeden Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Ort: LebensRaum Wörth, Wörtherstraße 11, 2640 Enzenreith/Gloggnitz www.lebensraumwoerth.at
Kosten: 7.– bis 12.– Euro pro Abend (nach eigenem Ermessen)
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Bitte um Anmeldung bis einen Tag vor dem ausgeschrieben Termin per Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Sowohl für Meditationseinsteiger als auch für erfahrene Meditierende. Stille und angeleitete Meditationen im Sitzen, im Liegen und im Gehen helfen uns, in die Ruhe einzutauchen, Stress und
Anspannung loszulassen, im Augenblick zu sein, achtsam und präsent. Wir erfahren die besondere Tiefe der Meditation in der Gruppe.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.
Offene Meditations- und Achtsamkeitsabende
Grenzhof Neudörfl
Jeden 2. und 3. Freitag im Monat, 18:00 – 19:15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Ort: Gesundheitszentrum am Grenzhof, Hauptstraße 34, 7201 Neudörfl, www.grenzhof.at
Kosten: 14.– Euro pro Einheit/ 10er Block 120.– Euro (Der 10er Block ist 18 Monate gültig und flexibel einlösbar.)
Bitte um Anmeldung bis einen Tag vor dem ausgeschrieben Termin per Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Anhand verschiedener Meditations- und Achtsamkeitspraktiken üben wir uns darin, unser Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und Anspannung und Stress loszulassen. Durch ein liebevolles und bewusstes Wahrnehmen von allem was in und um uns vorgeht, lernen wir auch den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Durch die Meditation in der Gruppe unterstützen wir uns dabei, die Klarheit, Freude und Stille, die jenseits aller Konditionierungen immer in uns vorhanden ist, zu erfahren, den Augenblick in seiner ganzen Vielfalt wahrzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung, Sitzpolster und Decke mitbringen.
Offene Meditations- und Achtsamkeitsstunden
Gesundheitszentrum Schottwien
Jeden Samstag, 10:00 – 11:15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
Ort: Gesundheitszentrum Schottwien, Hauptstraße 52, 2641 Schottwien www.gz-schottwien.at
Kosten: 14.– Euro pro Einheit/ 10er Block 120.– Euro
Bitte um Anmeldung bis einen Tag vor dem ausgeschrieben Termin per Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Der perfekte Einstieg in ein entspanntes Wochenende. Sowohl für Meditationseinsteiger als auch für erfahrene Meditierende. Stille und angeleitete Meditations- und Achtsamkeitsmethoden im Sitzen,
im Liegen und im Gehen helfen uns, in die Ruhe einzutauchen, Stress und Anspannung loszulassen, im Augenblick zu sein, achtsam und präsent. Wir erfahren die besondere Tiefe der Meditation in der
Gruppe.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Sitzpolster und Decke mitbringen.
Tages- & Wochenendseminare
Der Stille einen Raum geben
Tagesseminar
Seminarzentrum Raach
„Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen.“
Buddha
Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Selbstvertrauen für den Alltag. Das in der Nähe von Gloggnitz gelegene, ruhige Seminarzentrum mit wundervollem Blick auf die Wiener Hausberge bietet den perfekten Rahmen, um abzuschalten und in die Stille zu gehen.
Termin: Samstag, 3. Oktober 2020, 10:00 Uhr – 17:00 Uhr (ausgebucht)
Seminarinhalt: Stille und aktive Meditationen um Entspannung, innere Ruhe und Lebensfreude zu entdecken.
Seminarort: Seminarzentrum Raach, 2640 Raach am Hochgebirge, https://www.bslh.at/raach/seminarzentrum-raach
(Mitfahrgelegenheit ab Bahnhof Gloggnitz)
Kosten: Seminarbeitrag 85.– Euro (inklusive Mittagessen)
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Auszeit - Impulswochenende
Krainerhütte im Helental
Für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität,
im Seminar- und Eventhotel Krainerhütte.
Termin: Freitag, 16. Oktober - Sonntag 18. Oktober 2020
Nähere Infos unter: www.krainerhuette.at
Mit einem Meditationsvormittag am Sonntag -
Einführung in Meditation und Achtsamkeit, Umgang mit Gedanken, Geräuschen, „Störungen“... Praxistipps zum Einstieg. Bewusste Atemmeditation und weitere zum Einstieg geeignete Methoden.
Meditation & Achtsamkeit
Tagesseminar
Krainerhütte im Helenental
„Da gibt es eine Stimme, die keine Worte benutzt – höre ihr zu.“
Rumi
Einfach da sein – ohne Ziele, Absichten und Aufgaben. Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu sein, achtsam und bewusst. Durch dieses achtsame Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks gelingt es uns, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist und den Körper zu entspannen und den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufzunehmen. Die umgebende Natur, des in den sanften Hügeln des Wienerwaldes gelegenen Seminarhauses, unterstützt uns dabei.
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitz-meditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, auf die Tätigkeiten des Gehens, des Sitzens in der Stille. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen.
Termin: Samstag, 21. November 2020, 10:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung bis 3. Oktober 2020, danach auf Anfrage.
Seminarort: Seminar- & Eventhotel Krainerhütte,
Helenental 41, 2500 Baden, www.krainerhuette.at
Kosten: pro Person 98.– Euro (inklusive Seminarbeitrag, Verpflegung und Benützung des Wellnessbereichs mit Hallenbad, Sauna und Fitnessraum)
Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Meditation & Achtsamkeit
Tagesseminar
Bildungszentrum St. Bernhard, Wr. Neustadt
„Folge nicht den Ideen anderer, sondern lerne auf deine innere Stimme zu hören. Dein Körper und Geist werden klarer, und du wirst die Einheit aller Dinge
realisieren.“
Dōgen Zenji
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei stillen und angeleiteten Meditationen, die uns darin unterstützen den Herausforderungen in unserem Leben mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Alles los-zulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Inspiration für den Alltag. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende.
Termin: Samstag, 23. Jänner 2021, 10:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung bis 24. Oktober 2020, danach auf Anfrage.
Seminarort: Bildungszentrum St. Bernhard, Domplatz 1, 2700 Wiener Neustadt
https://www.st-bernhard.at/content/Anreise/
Kosten: pro Person 75.– Euro Seminarbeitrag
Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Meditationswochenende
Stift Altenburg
„Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind.“
Henry DavidThoreau
An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazu-gehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Anhand verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur bewusst wahr, lassen den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Ein Verweilen im Hier und Jetzt – achtsam und bewusst. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.
Termin: Freitag, 7. Mai 2021, 17:00 Uhr - Sonntag, 9. Mai 2021, 15:00 Uhr
Anmeldung bis 30. März 2021, danach auf Anfrage.
Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg
Kosten: Seminarbeitrag 140.– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehausDetails u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at
Meditative Spaziergänge
Meditativer Spaziergang in Stille
Mariensee
Termin: Sonntag, 11. Oktober 2020, 9:00 – ca. 11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Biotop Mariensee, 2870 Mariensee
Kosten: 22,- Euro
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Bitte um telefonische Anmeldung: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Dieser meditative Spaziergang führt vom Biotop in Mariesee den Bach entlang bis zum Mühlenplatz am Wildwasserpfad. Wir nehmen die Stille des Waldes bewusst wahr, ruhen ganz im gegenwärtigen
Moment, öffnen unsere Sinne für die Kraft und Inspiration des Waldes und der Berge. Wir haben Zeit innezuhalten, durchzuatmen, alles loszulassen, sind in Kontakt zu unserer Mitte und gleichzeitig
mit allem Verbunden, was uns umgibt. Den Großteil des Spaziergangs werden wir im Schweigen gehen, offen und
neugierig ohne irgendetwas erreichen oder tun zu müssen.
Feste Schuhe und eventuell eine kleine Jause mitnehmen.
Meditativer Spaziergang
Reichenau a. d. Rax
Termin: Sonntag, 6. Dezember 2020, 10:00 – bis 11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz beim Theater in Reichenau
Kosten: 18,- Euro
Teilnehmerzahl: Max. 8 Personen
Bitte um telefonische Anmeldung: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe und tanken Kraft für den Alltag. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und jetzt.
Privatstunden
- Ganz auf Sie abgestimmt und zeitlich flexibel.
- Entweder bei Ihnen zu Hause oder im
Gesundheitszentrum Schottwien, www.gz-schottwien.at - Gerne auch im Freien.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 70.– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)
Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at