Termine

Online Meditationsabende per Zoom

 

Stille und angeleitete Meditationen zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns, die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag.

 

Jeden Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!

 

Kosten: 10.- Euro pro Einheit (monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos.)

Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Meditation und Natur
Meditationswochenende
Stift Altenburg

 

„Tue einfach das, was du tust, ohne über Gewinn oder Verlust nachzudenken. Gib alle Kraft, die du hast, hin an diesen einen Augenblick.“

Kodo Sawaki

 

An diesem Wochenende werden wir im Seminarraum, den dazugehörigen Gärten und der friedlichen Umgebung des Stiftes, den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen. Anhand verschiedener Meditationen und Achtsamkeitsübungen nehmen wir die Natur bewusst wahr, lassen den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen. Durch ein Spüren, Lauschen, Schauen und stilles Wahrnehmen erfahren wir die Verbindung zu allem, was uns umgibt. Ein Verweilen im Hier und Jetzt – achtsam und bewusst. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Meditationseinsteiger als auch an erfahrene Meditierende, um Ruhe, Klarheit und Inspiration mit in den Alltag zu nehmen. Die Stille und Kraft des Waldviertels und des in den waldigen Hügeln des Kamptales gelegenen Klosters werden uns dabei unterstützen.

 

Termin: Freitag, 2. Juni 2023, 17:00 Uhr - Sonntag, 4. Juni 2023, 15:00 Uhr

AUSGEBUCHT - Warteliste möglich

 

Unterbringung: Stift Altenburg, Abt Placidus Much-Straße 1, 3591 Altenburg www.stift-altenburg.at
Kosten: Seminarbeitrag 150.– Euro (zuzüglich Übernachtung und Vollpension)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind Vorort zu bezahlen: www.stift-altenburg/gaestehaus
Teilnehmerzahl: Max. 7 Personen
Details u. Anmeldung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at   

Der Stille einen Raum geben

Tageseminar Haus 33

Kirchschlag in der Buckligen Welt 

 

„Silence is a source of great strength.“
Laotse

 

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt bei der klassischen Sitzmeditation, der Gehmeditation und der kontemplativen Wahrnehmung. Dieses Seminar richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, um Bewusstsein und Achtsamkeit zu erfahren, alles loszulassen, was in diesem Augenblick nicht von Bedeutung ist, unser Glück nicht vom Gestern oder Morgen bestimmen zu lassen. Wir ruhen ganz im gegenwärtigen Moment, lassen den Geist klar und ruhig werden, tanken Kraft und Selbstvertrauen für den Alltag.
Das in der Buckligen Welt in Kirchschlag gelegene, liebevoll gestaltete Seminarhaus bietet den perfekten Rahmen für diesen Tag.

 

Termin: Samstag, 17. Juni 2023, 10:00 – 17:00 Uhr

 

Seminarort: Haus 33, Hofwiese 33, 2860 Kirchschlag in der Buckligen, Haus 33

Kosten: pro Person 80.– Euro Seminarbeitrag 

Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen  

Innere Ruhe und Gelassenheit
Online-Workshop per Zoom 

 

„Shift your attention from words to silence and you will hear.“

Nisargadatta Maharaj

 

Dieser Workshop bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam in die Stille zu gehen, uns inspirieren zu lassen und eine Insel der Ruhe in uns zu entdecken. Augenblicke, in denen wir die Enge des fortwährenden Gedankenstromes durch die Weite der entspannten Bewusstheit ersetzten können. Wir üben uns darin, in diesem Moment wirklich da zu sein, präsent und wach, das Leben so zu erfahren, wie es sich in diesem Augenblick darstellt, in seiner ganzen Lebendigkeit und Tiefe. Wir tanken Kraft und Energie durch den Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenblick.

 

Termin: Samstag, 15. Juli 2023, 16:00 – 18:00 Uhr

  

Kosten: 25.- Euro
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.  

Tonglen-Meditation
Eine Meditation zur Vertiefung von Mitgefühl
Online-Workshop per Zoom
 
„There is a candle in your heart, ready to be kindled.
There is a void in your soul, ready to be filled.
You feel it, don’t you?“

Rumi

 

Diese besonders kraftvolle Meditation stammt aus dem tibetischen Buddhismus, übersetzt heißt es Geben und Nehmen bzw. auch Aussenden und Empfangen. Dabei geht es um das Geben von Glück und das Nehmen von Leiden, und beide Bewegungen des Geistes werden mit dem Atem verbunden. Die Meditation des Tonglen öffnet das Herz, stärkt das Einfühlungsvermögen und verringert das egoistische Festklammern. Die Verbundenheit zu unseren Mitmenschen wird auf ganz natürliche und angenehme Weise vertieft.

Für Teilnehmer mit Meditationspraxis.

 

Termin: Sonntag, 13. August  2023, 16:00 – 18:00 Uhr

  

Kosten: 25.- Euro
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.  

Meditations- und Achtsamkeitspraxis für Einsteiger
Online-Workshop in zwei Teilen per Zoom
 

„Die Quelle kümmert sich nicht um die Launen des Flusses.“

Nisargadatta

 

Anhand verschiedener Meditations- und Achtsamkeitsmethoden üben wir uns darin, eine stabile Meditationspraxis zu entwickeln, um den Herausforderungen im Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Unsere Konzentration wird gestärkt, wir tanken Kraft und Energie durch den Kontakt mit dem gegenwärtigen Augenblick. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag. 

 

Termin: Dienstag, 12. September und Dienstag, 17. Oktober 2023, jeweils 18:30 – 20:00 Uhr

 

Kosten: 50.- Euro (zweiteiliger Kurs inkl. Meditationsanleitungen in PDF-Form)
Bitte um Anmeldung per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at, der jeweilige Zoomlink wird zugeschickt.

Meditation und Natur
Tagesseminar in Stille Mariahaus
Thernberg

 

„All words and sayings gently turn, returning to the self.“
Bassui Tokusho

 

Einfach schauen und dabei sein, sich verzaubern lassen ...
Wir spüren die Erde unter uns, den Himmel über uns und den Raum um uns sind offen und interessiert, ohne Idee, ohne Technik, ohne Konzept, ohne Vorstellung ... 
Wir können auch die Idee davon, wer wir sind, loslassen. In dieser Leere erfahren wir unsere ursprüngliche Natur, frei von uns selbst, das Einssein mit allem Lebendigen. Immer wieder zurückkehren, zu diesem Augenblick, ohne etwas erreichen oder erlangen zu müssen. Es muss nichts hinzugefügt werden. In diesem Augenblick da sein, mit all seiner Schönheit, mit all seinem Schmerz ... Mit der Welt in Frieden sein, im Kreislauf des Lebens.

Bei diesem Tagesseminar werden wir durch verschiedene Meditations- und Wahrnehmungsübungen den Kontakt zu der Stille und Weite in uns aufnehmen, uns einlassen auf die Natur und die Kraft und Inspiration des Waldes.

 

Das Retreat findet in Stille statt, auch während der Pausen und Mahlzeiten. 

 

Termin: Samstag, 16. September 2023, 10:00 – 17:00 Uhr

 

Seminarort: Mariahaus, Ofenbach 63, 2832 Thernberg

Kosten: pro Person 90.– Euro Seminarbeitrag
Seminarleitung: Mariella Leydolt, Harry Baumgartner

Teilnehmerzahl: Max. 9 Personen 

Waldmeditation in Stille
Feistritzsattel/Harterkogel

  

Diese Waldmeditation führt uns vom Feistritzsattel Richtung Harterkogel. Der Weg führt durch ein ruhiges Waldstück hinauf zu den Gipfelwiesen des Harterkogels, die einen wunderschönen Blick auf Schneeberg, Rax, Stuhleck und Hochwechsel bieten. Wir nehmen die Weite und den schönen Ausblick ganz bewusst wahr, lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Mithilfe kleiner Übungen und Meditationen nehmen wir die Natur bewusst wahr, fühlen die Verbundenheit mit der Umgebung. Wir nehmen Kontakt zu der Stille und Weite in uns auf, lassen uns Zeit beim Gehen, halten immer wieder inne, sind im Augenblick, achtsam und präsent.

Feste Schuhe und eventuell etwas zu trinken mitnehmen.

Höhenunterschied: ca. 225 m

 

Termin: Sonntag,  9. Juli  2023,  9:30 – bis ca. 12:00 Uhr

 

Treffpunkt: Parkplatz Feistritzsattel, 2880 Otterthal 
Kosten: 30,- Euro 

Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

Gehmeditation in Stille
Akademiepark Wiener Neustadt

 

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag - ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und jetzt.

 

Termin: Sonntag,  24. September  2023,  9:30 – bis ca. 10:45 Uhr

Treffpunkt: Eingang Akademiebad, Ungargasse 26, 2700 Wiener Neustadt

Kosten: 15,- Euro
Bitte um telefonische Anmeldung: +43 (0)680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at

 

• Ganz auf Sie abgestimmt und zeitlich flexibel.
• Entweder bei Ihnen zu Hause oder im
  Gesundheitszentrum Schottwien, www.gz-schottwien.at
• Gerne auch per Zoom oder bei einem Spaziergang im Freien.

 

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 80.– Euro (Ermäßigungen nach Absprache möglich.)

Terminvereinbarung: +43 (0)680 2471673, harry.baumgartner@gmx.at